Тяжело

[движ]

Почему я стала тем, кто я есть, а не спилась и не пошла трогать провода над ж/д путями?

В школе меня все травили и я нихуя не могла ответить. Да, так случилось. Не было за моими плечами людей, которые бы за меня порвали. То, что во мне есть много невысказанного дерьмеца, делает меня внутренне ебанутой. Ебанутость эту сдерживают нормальные люди вокруг меня, которые мне очень дороги.
Я, могла в себе закрыться и сидеть в одиночестве целыми днями одна дома. Этим я занималась в свободное от школы время: мой мир ограничивался четырьмя стенами, потому что на улице не было ничего и никого, ради чего я могла бы выключить комп и пойти развеяться. Это изменилось, когда вечно копившийся голод по социальному взаимодействию превысил мой страх неприятия, и я начала искать отношений и друзей по интернету.
Не боялась я людей так, чтобы не знакомиться с ними и встать в позу "вы все говно, а я - непонятная личность". Да, моя социализация началась лет в 15, и я только начала учиться общаться тогда, когда остальные были просто нормальными людьми. Но в полной мере я смогла раскрыться, когда по выпуску из шкалки я вышла из агрессивной среды.
В 18 в универе я все ещё нихуя не понимала. Не складывалось как-то. Я из шкальной агрессивной среды попала в агрессивную среду своей группы, каждый из члегов которой пытался в ней утвердится. Со временем все наладилось, конечно.

Все постепенно поменяло взросление, развитие в учебной среде, работа. За этот долгий период: с 15 лет до сейчас, я научилась охуенно сложным вещам: доверять тем, кому надо, и знать, кому, что и когда говорить. И говорить о том, чего я хочу.

Просто же, да? Нет. Это сложно.

Comments

[ConGalax]

Аааааа, можешь сделать цвет букв поконтрастней или шрифт пожирней? У меня с компа всё сливается, хрен прочтёшь)

То, что во мне есть много невысказанного дерьмеца, делает меня внутренне ебанутой

На самом деле, всё это исправляется на раз-два. У меня схожая ситуация была и в школе, и в институте на первых курсах. Покопавшись во всём этом, я так обнаружил у себя невроз, который бы никто не смог идентифицировать, потому что на публике я веду себя довольно уверенно, но это не отменяет того, что происходило внутри. Есть очень крутая методика, которая позволяет, проработав свои старые травмы, создать новые нейронные пути (старые при этом отключаются), благодаря чему, ты начинаешь воспринимать мир совершенно по-другому, как бы освобождаясь от всего того хлама, который не позволял тебе расслабиться. Нужно провести когнитивную реструктуризацию, написав конфронтационное письмо. Есть очень крутой канал (ссылку добавлю ниже), где классная девочка, психотерапевт, рассказывает, как избавиться от кучи проблем. Она советовала написать письмо родителю, но я написал всем людям, которые в один момент, решили сломать мне жизнь. В итоге получилось 4 письма, в которых было высказано всё, что я думаю об этих людях, в самой нецензурной и пахабной форме, которая существует. Нужно обязательно расписать, что ты чувствовала во время тех моментов и постфактум, как на тебя это повлияло. После этого, нужно оспорить все негативные убеждения, которые они декларировали напрямую в подсознание, и которые в нём крепко засели. В конце писем я расписывал, почему то, что они заявляли - полный бред, какие достижения я приобрел за все годы и какой я молодец. Дальше желал им глубоких страданий и писал, что у них получится с такой жизненной стратегией. Нужно написать, сохранить и на следующий день перечитать. Если есть кому, будет вообще круто. Самое главное - не давать себе оправдывать или защищать тех людей, нужно обвинять их и злиться, чем сильнее, тем лучше. Когда ты пишешь это письмо, из тебя вылезает всё это дерьмо, скопившееся за годы, как тромб, который рассосался и освободил дорогу для свободного течения. Фишка в том, что когда ты пишешь эти письма, ты проходишь сквозь все стадии решения проблемы - отказа признать её, обиды, торга, обвинения и ярости, депрессии (да, один - два дня будет печалька), принятия себя, и когда ты прогонешь свои ощущения по этой цепочке полностью, весь негатив проходит и ты идёшь дальше уже со спокойной душой, тебя больше ничего не тяготит, а, главное, после этого твоя психика при встрече с новой травмирующей ситуацией, подобной той, что произошла раньше, уже не будет реагировать на неё тем же самым образом, новая травма не будет наслаиваться на предыдущую, благодаря реструктуризации, такое событие уже не будет восприниматься подсознанием, как травма. Благодаря всему этому, по внутреннему состоянию, я сегодня и я несколько месяцев назад - совершенно разные люди, внутренне я полностью освободился от того, что мне мешало, и начал адекватно воспринимать мир и спокойнее реагировать на сложности. И ебанутость ушла. Так что очень советую попробовать.

Можешь посмотреть плейлист по неврозам, там всё рассказано еще более подробно.
www.youtube.com/channel/UCc7te9kr2fOVkkFay1ntCQ...

Будет круто, если тебе это тоже поможет.

[движ]

Не хочу я им писать) Они не стоят того, чтобы я прилагала усилия, чтобы от них взгляд отводить, если вдруг встречу на улице. Жизнь-то все по местам расставляет: одна жирная и страшная алконавтка, другая только рожает и нихуя не делает, третий в собственном дерьме погряз, и я уже не вижу, продолжает он на днище катиться или он уже там. Четвёртая работает в Связном, что может быть хуже?
Да и из остальных ничего путного не выходит почему-то, хотя гонору и понтов было завались.
Всё и без моих пожеланий сделалось само.

А канал хороший, спасибо

[ConGalax]

Memphis_, я очень редко делюсь каналами, на которые подписан, но это особый случай. У нас по статистике 40% людей психически, скажем так, не совсем здоровы, а по личным наблюдениям, намного больше. Собственно, ничего удивительного в этом нет, совочек и перестройка сделали свои черные дела, а пропаганда подлила в огонь масло. Но это больше к старшим поколениям, хотя и среди нашего уникумы тоже встречаются.

Дело не в том, что ты им пишешь, мне на своих без разницы, что там с ними и живы ли они вообще, ни разу не гуглил, а в том, что ты таким образом сможешь свою психику освободить от всякого мусора. Т.е. это не потакание слабостям и индульгирование, это ментальная уборка. С подросткового возраста там такая свалка остаётся, что её можно годами разгребать, по себе знаю. Так что подумай)

[Глядящий на закат]

Насчет доверять кому-то это реально сложно